Impressum »
Momentum » Übersicht » Nordic Body Fit = Nordic Walking 2.0 - lerne vom Profi, wie Du durch ergänzende Kraftübungen noch effektiver trainieren kannst (Theorie) Details
Starte gut vorbereitet in das Praxis-Seminar – oder nutze das Online-Seminar unabhängig davon:
In 120 Minuten erhältst du online die wichtigsten theoretischen Grundlagen zu ALFA-Technik, Analyse und Trainingsplanung im Nordic Body Fit. Die Aufzeichnung steht allen Praxis-Teilnehmenden vorab zur Verfügung.

Nordic Body Fit = Nordic Walking 2.0 - lerne vom Profi, wie Du durch ergänzende Kraftübungen noch effektiver trainieren kannst (Theorie)

Es sind noch Plätze frei.

Nils Kritzler
Nordic Walking ist ein vielseitiger Kraftausdauersport für Menschen aller Altersklassen und Leistungsstufen. Im Theorieteil erhältst du einen strukturierten Überblick über die ALFA-Technik, Trainingsgrundlagen, Analyseprinzipien und methodische Vermittlungsstrategien. Damit legst du die ideale Basis für eine qualifizierte Praxisumsetzung – oder für deine eigene Trainingsgestaltung.


Nils Kritzler

Jetzt anmelden und dabei sein »

Lernziele:

Du lernst in diesem Online-Seminar:

  • Die ALFA-Technik sicher zu erklären und methodisch aufzubauen
  • Bewegungsabläufe theoretisch zu beurteilen und Empfehlungen abzuleiten
  • Trainingsinhalte sinnvoll zu planen und an Zielgruppen anzupassen
  • Theoretische Grundlagen für abwechslungsreiche und motivierende Trainingsstunden zu nutzen

Vorteile, die du hier hast:

  • Fundiert: 120 Minuten intensiver Theorieinput ohne Praxisanteile
  • Flexibel: Unabhängig vom Praxistag buchbar
  • Optimal vorbereitet: Perfekte Grundlage für die spätere Praxisveranstaltung
  • Praktisch: Aufzeichnung für alle Praxis-Teilnehmenden verfügbar

Inhalte:

Inhalte des Online-Seminars sind die theoretischen Grundlagen:

Technik & Analyse

  • Aufbau und Bedeutung der ALFA-Technik
  • Typische Bewegungsfehler und einfache Korrekturansätze
  • Grundlagen der Bewegungsanalyse: Was beobachte ich? Wie leite ich daraus Maßnahmen ab?

Training & Didaktik

  • Trainingslehre kompakt: Belastungssteuerung, Trainingsziele, Progression
  • Empfehlungen zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination
  • Strukturierte Erstellung von Stundenprofilen für moderne Nordic-Body-Fit-Einheiten
  • Motivation in der Übungsleitung: Methoden, Impulse, Umgang mit unterschiedlichen Leistungsniveaus

Materialkunde (theoretisch)

  • Einsatz der Nordic-Walking-Stöcke
  • Möglichkeiten des Therabands im Training
  • Sicherheits- und Technikgrundlagen rund um Materialwahl und Trainingsempfehlungen

Zielgruppe:

Übungsleiter*innen, Trainer*innen, Physiotherapeut*innen, Sportlehrer*innen sowie Interessierte, die ihre Nordic-Walking-Technik und ihr theoretisches Know-how zur Trainingsgestaltung auffrischen oder erweitern möchten.

Gute Gründe,
warum sich deine Teilnahme lohnt:

  • Du vertiefst oder aktualisierst dein Wissen zur Nordic-Walking-Technik.
  • Du erhältst klare Orientierung für Trainingsaufbau, Planung und Vermittlung.
  • Du gehst bestens vorbereitet in die Praxis oder nutzt das theoretische Wissen unabhängig davon in deiner Arbeit.
  • Du bekommst wertvolle Einblicke des Referenten aus seiner Praxis- und Trainererfahrung.

Jetzt anmelden und dabei sein »

Details auf einen Blick:

Veranstaltungstitel:

Nordic Body Fit = Nordic Walking 2.0 - lerne vom Profi, wie Du durch ergänzende Kraftübungen noch effektiver trainieren kannst (Theorie)

Veranstaltungsnummer:

260017

Veranstaltungsform:

Online-Seminar (synchron)

Veranstaltungsort:

ONLINE, Adobe Connect

Termin:

27.08.2026

Dauer:

17:00 - 19:00 Uhr, 2,7 Lerneinheiten an einem Tag

Gruppengröße:

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt.

Deine Investition:

Diese Online-Veranstaltung ist der theoretische Vorbereitungsteil zur Praxisveranstaltung „Nordic Body Fit“. Sie kann eigenständig besucht werden, wird jedoch ausdrücklich für alle Praxis-Teilnehmenden empfohlen. Die Sitzung wird aufgezeichnet.

Standardpreis: 0,00 Euro
Ich unterstütze die Weiterbildung: 29,00 Euro

Hinweise:

Diese Online-Veranstaltung ist der theoretische Vorbereitungsteil zur Praxisveranstaltung „Nordic Body Fit“. Sie kann eigenständig besucht werden, wird jedoch ausdrücklich für alle Praxis-Teilnehmenden empfohlen. Die Sitzung wird aufgezeichnet.


Lizenzverlängerung Übungsleiter möglich.

Status:

Es sind noch Plätze frei.

Jetzt anmelden und dabei sein »

Sicher dir schnell einen der limitierten Plätze! Die Vergabe der Teilnahmemöglichkeiten erfolgt - sportlich fair - nach Reihenfolge der Anmeldungen. Eine Teilnahme zu zweit macht doppelt Lust. Erzähl einer Freundin oder einem Freund von dieser Veranstaltung und meldet euch gemeinsam an.



Wir helfen dir weiter...

Deine Expert*innen.

Form: "Online-Seminar (synchron)"

Schwerpunkte:

Cardio

Körperwahrnehmung

Kräftigung

Stressbewältigung

Digitalisierung

Betriebe

Frauen

Männer

Vereine/Verbände

Freue dich auf deinen Referenten:

Daniel Schwieder

Daniel Schwieder (aus Offenbach): Fachmann für betriebliches Gesundheitsmanagement, Power Gelenk- & Power Health-Coach, Osteoporose- und Ernährungs-Trainer, Rückenschullehrer,

Veranstaltungsort:

ONLINE, Adobe Connect

Für unsere Online-Veranstaltungen nutzen wir Adobe Connect. Zur Verwendung von Adobe Connect wird auf Teilnehmerseite lediglich ein moderner Browser benötigt. Während einer Adobe-Connect-Sitzung, die zur späteren Betrachtung auch aufgezeichnet werden kann, können zudem unterschiedlichste Medieninhalte ausgetauscht werden.


Für unsere Online-Veranstaltungen empfehlen wir die Installation der kostenfreien Adobe Connect Desktop-Anwendung. Damit können Teilnehmer*innen ebenfalls ihr eigenes Webcam-Video streamen. Unsere Adobe Connect Lösung bietet sichere Kommunikation.